نحوه استفاده درست از ضد آفتاب

هنگام فعالیتهای طولانی مدت خارج از خانه بعد از شنا کردن تعریق زیاد و …. باید ضد  آفتاب را پس از خشک کردن کامل پوست دوباره تجدید کرد.                   

 در روزهای ابری هم مراقب پوست خود باشید. در این مواقع ابر و گرد و غبار جلو آفتاب را می گیرد ولی اشعه ماوراء بنفش همچنان به قوت خود باقی است. آب، ماسه و برف به شدت نور خورشید را منعکس می کنند.

 از عینک های آفتابی استاندارد استفاده کنید. استفاده از عینک های غیراستاندارد بسیار بدتر از استفاده نکردن از عینک است، زیرا عینک هایی با شیشه های رنگی باعث می شوند از شدت نور خورشید کاسته شده و مردمک چشم گشاد شود و در این حالت اشعه ماوراء بنفش بیشتری به شبکیه و داخل چشم وارد می شود. استفاده همزمان از ضدآفتاب با کلاه های لبه دار ، چتر آفتابی و … بسیار مفید است.

 کودکان نیز باید به طور جدی در برابر نور خورشید محافظت شوند ضد آفتاب را باید در مناطقی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید می باشد (صورت، گردن، دست ها و گوش ها) به کار برده و نقاط دیگر بدن با پوشاندن لباس محافظت شود.